Non è solo il “pasto per due” durante la gravidanza a significare che le donne sono spesso in sovrappeso anche dopo il parto: la percentuale di donne in sovrappeso aumenterà. L’obesità durante la gravidanza è un fattore di rischio per numerose complicazioni.
Il 24 novembre, la Società tedesca di nutrizione ha pubblicato il suo 14° rapporto nutrizionale. Contiene anche i risultati del monitoraggio del sovrappeso e dell’obesità in Germania, condotto sotto la direzione del Prof. Dr. Helmut Heseker dell’Università di Paderborn. Utilizzando un campione del rappresentante del microcensimento per la Germania e altri dati, è stato analizzato come il sovrappeso e l’obesità si sono diffusi in diverse fasce di età. Particolare attenzione è stata dedicata allo sviluppo del sovrappeso e dell’obesità nelle donne in gravidanza.
Le analisi mostrano che sempre più donne incinte sono già in sovrappeso all’inizio della gravidanza. Ad esempio, la percentuale di donne in sovrappeso all’esame iniziale è passata dal 34% a quasi il 40% tra il 2007 e il 2017, secondo le valutazioni federali di ostetricia.
I dati del microcensimento mostrano anche che le donne anziane hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso all’inizio della gravidanza rispetto alle donne più giovani. In particolare, un grave sovrappeso (obesità/obesità) può causare numerosi problemi alla futura mamma e al suo bambino associati a un aumento del peso alla nascita e un successivo rischio di obesità nel bambino ”, spiega il Prof. Heseker.
“L’aumento di peso durante la gravidanza aumenta anche il rischio del bambino di malattie cardiovascolari, diabete mellito di tipo 2, ipertensione e sindrome metabolica.” Per ridurre al minimo il rischio per la madre e il bambino, le donne in gravidanza che sono in sovrappeso si consiglia di guadagnare un massimo di 10 chilogrammi durante la gravidanza. In confronto, il DGE raccomanda che le donne normopeso aumentino da 10 a 16 chilogrammi.
L’aumento del fabbisogno energetico dovuto alla gravidanza è spesso sovrastimato. Solo dal quarto mese di gravidanza il fabbisogno energetico delle donne in gravidanza aumenta di 250 calorie e dal settimo mese di gravidanza di 500 calorie. Tuttavia, questo vale solo per le donne in gravidanza di peso normale che sono ancora fisicamente attive.
C’è una leggera tendenza al ribasso in termini di peso alla nascita. Ciò vale anche per la proporzione di neonati con un peso alla nascita estremamente elevato (oltre 4.500 grammi). Negli anni ’90, circa l’1,6% dei bambini pesava ancora più di 4.500 grammi alla nascita, nel 2007 la percentuale era dell’1,4% e nel 2017 dell’1,2%.
“L’epidemia globale di sovrappeso e obesità continua a porre grandi sfide per la Germania” , spiega il prof. Heseker e sottolinea: “Misure per la prevenzione precoce nell’area della nutrizione e l’attività fisica ei cambiamenti nello stile di vita devono continuare a essere al centro dell’attenzione per frenare le malattie legate all’alimentazione e le relative conseguenze sociali ed economiche. Il peso normale prima e durante la gravidanza è un fattore decisivo per la salute sia della madre che del bambino. ”