Come mangiare bene mentre si fa sport
Ginecomastia e bodybuilding sono strettamente legati, soprattutto se l’atleta assume farmaci steroidei. In questo articolo esamineremo cos’è la ginecomastia, come si presenta, la prevenzione, i sintomi e i trattamenti. Ginecomastia negli atleti maschi: si tratta di un aumento delle dimensioni…
Per gli atleti di forza, la base è quasi sempre il testosterone , che è così versatile che l’intero corso può essere costruito solo con la sua partecipazione da solista. Spesso gli atleti lo fanno: si preparano per una competizione su un testosterone…
La forza fisica di una persona è la capacità di spostare un carico superando la resistenza. Il carico può essere il corpo di qualcuno, una pala con la neve, un manubrio con i dischi o qualsiasi altro oggetto. La resistenza è solitamente la…
Le esperienze traumatiche nell’infanzia possono avere effetti dannosi sulla tua salute e persino sulla salute dei tuoi figli. Un team di ricercatori provenienti da Svizzera, Gran Bretagna e Polonia ha recentemente identificato un meccanismo biologico attraverso il quale le esperienze…
Una dieta basata sulla dieta tradizionale nella regione mediterranea riduce il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari, previene la malattia del fegato grasso, può migliorare la funzione cerebrale e proteggere dal cancro. Secondo un recente studio, la dieta mediterranea può…
Gli scienziati italiani si sono posti l’obiettivo di rendere il loro re dei formaggi meno salato e quindi più sano. Secondo gli ultimi risultati dello studio, né la consistenza né la composizione soffrono a causa del ridotto contenuto di sale,…
Le noci sono particolarmente apprezzate nel periodo che precede il Natale. Tuttavia, accade ancora e ancora che pistacchi, noci, mandorle e simili vengano contaminati da muffe e dalle loro tossine. I consumatori dovrebbero quindi gustare i prodotti effettivamente sani con…
Contenuto: Niente uomini e specchi Ampia rete di club Durata allenamento Programma conveniente Programma nutrizionale Attrezzature per esercizi speciali Nella realtà di oggi, mantenere l’attività fisica e abitudini sane è abbastanza difficile, quindi più quando si cerca di combinarli con…
