Come mangiare bene mentre si fa sport
Per gli atleti di forza, la base è quasi sempre il testosterone , che è così versatile che l’intero corso può essere costruito solo con la sua partecipazione da solista. Spesso gli atleti lo fanno: si preparano per una competizione su un testosterone…
La forza fisica di una persona è la capacità di spostare un carico superando la resistenza. Il carico può essere il corpo di qualcuno, una pala con la neve, un manubrio con i dischi o qualsiasi altro oggetto. La resistenza è solitamente la…
Le esperienze traumatiche nell’infanzia possono avere effetti dannosi sulla tua salute e persino sulla salute dei tuoi figli. Un team di ricercatori provenienti da Svizzera, Gran Bretagna e Polonia ha recentemente identificato un meccanismo biologico attraverso il quale le esperienze…
Una dieta basata sulla dieta tradizionale nella regione mediterranea riduce il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari, previene la malattia del fegato grasso, può migliorare la funzione cerebrale e proteggere dal cancro. Secondo un recente studio, la dieta mediterranea può…
Gli scienziati italiani si sono posti l’obiettivo di rendere il loro re dei formaggi meno salato e quindi più sano. Secondo gli ultimi risultati dello studio, né la consistenza né la composizione soffrono a causa del ridotto contenuto di sale,…
Le noci sono particolarmente apprezzate nel periodo che precede il Natale. Tuttavia, accade ancora e ancora che pistacchi, noci, mandorle e simili vengano contaminati da muffe e dalle loro tossine. I consumatori dovrebbero quindi gustare i prodotti effettivamente sani con…
Contenuto: Niente uomini e specchi Ampia rete di club Durata allenamento Programma conveniente Programma nutrizionale Attrezzature per esercizi speciali Nella realtà di oggi, mantenere l’attività fisica e abitudini sane è abbastanza difficile, quindi più quando si cerca di combinarli con…
Un test rapido altamente efficace sviluppato sotto la guida dell’Università di Bayreuth potrebbe in futuro rilevare contraffazioni di olio d’oliva di qualità inferiore entro un’ora. Con essa si può anche verificare la plausibilità dell’indicazione di origine. L’olio extra vergine di…
